最近脱发严重该怎么办？

你好，对于现代社会而言，掉头发是一种很常见的现象，首先要放正好心态，别由此事而心生压力。另外就是要注意工作压力的缓解和饮食习惯的调节，不熬夜、不酗酒，保持乐观向上的心态。

注意头皮的卫生很重要，油性发质最好天天洗，中性可以两三天洗一次，干性头发可以四天洗一次。洗头时不要用太烫的水，40℃左右为宜。