你好,根据你所述的简单病史,大多数是有腕关节处肌腱治疗,血液流通不畅,血液坚持锻炼。你好,我建议你,坚持手部功能锻练,比如握拳伸指,一天200次,屈伸腕每天100次,或是患手练习转保健球,忌辣椒,希望我的建议能帮到你。
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