问题分析：你好，朋友，根据你的描述，你的这个情况，应该是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经所导致的症状。意见建议：建议你平时不要长时间坐，不要长时间弯腰工作，要睡硬板床。
可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。
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