有什么好的增肥方法

通常认为瘦弱多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。

体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。建议先进行常规体检，如果没什么问题，平时常服点中药调理即可，生活上适当运动存进胃肠蠕动，有助于增强消化力。