整体来看，如果感冒严重的话，可以补充适当的维生素c。或者感冒药。可平时一定要注意，保暖，不要着凉，大量饮水，加快体内新陈代谢，晚上不熬夜，保证充足的睡眠，提高免疫力。
白天可以接小活，也能锻炼身体，增强体质。
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