问题分析：你好，尽量多地张开嘴巴，收紧下巴的动作;咬紧牙根，嘴唇向侧面尽量拉开，以紧闭的方式，把下巴朝前突出，再向斜面、左下、右下运动。
做咬紧牙关的动作，意见建议：建议，重复这些动作，长期坚持，能逐渐使太阳穴丰满，嘴部肌肉也能收缩。
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