1、补充叶酸:女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。
2、卵巢的保养要适当服用维生素C和维生素E:每天需要服用的维生素C和E单单只靠食物中获取是远远不够的,所以最好适量服用药片或制剂来补充。
3、取卵后,为了防止腹水,日常可以多喝利尿的饮品,如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等,可以喝一些电解质饮料。不能吃生冷东西和寒性食物,如大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等,这些均会影响卵巢的恢复。
4、注意多休息,避免劳累,避免大动作活动,在取卵的48小时候可适度进行走一走。
5、取卵后禁止盆浴和游泳,可以淋浴。
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