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如何让女人更年期推迟

我是71年的，43岁，如今担心女人的更年期提前到来，目前感觉经期不正常，量也不正常，比较少，该如何防止更年期提前？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个可以吃一些药物调理一下的，如延更丹等等。指导意见经血量少的话，那么可以吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等，适当运动锻炼改善体质，放松心情保持心情愉快，都有延迟更年期的用处

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