昨天锻炼时不小心拉伤了颈椎怎么办

病情分析： 你好，这个疼痛不适，拉伤颈椎的话， 那么还是对症积极治疗，这个你不要担心， 加强营养，这个用些敏感的药物，使用上，活血药物，吃上意见建议：还是多休息，可以做一些牵引以及按摩等措施，还有，这个用些敏感的药物，这个吃些活血药物独一味，还有，外抹一些扶他林，试试效果