腰间盘突出是腰脱吗，和腰肌老损曲别

根据您的情况，腰椎间盘突出不是腰椎滑脱的，是椎间盘向后突出压迫脊髓的，腰椎滑脱是椎体向前脱位，腰肌劳损是肌肉筋膜的慢性炎症的，您的症状，考虑腰椎间盘轻度突出合并腰肌劳损的。

指导意见建议养成良好的生活习惯不能久坐久站的，适当按摩热敷促进局部血液循环，可以口服点腰弊通胶囊的，会慢慢好转的，祝早日康复。