你才14岁，把心思放学习上，你还在发肓，不需要为这个担心，慢慢会长大的，避免辛辣刺激饮食，注意休息。注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。
多喝水，放松心情。还在发肓。
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