吃喝拉撒别看成低俗,可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后,在15分钟内上厕所的男性为7.08%,女性为5.51%;
30分钟内男性为22.49%,女性为11.76%;1小时内男性为19.74%,女性为8.64%。健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。
如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。其实,大多数尿频都和肾无关。小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;
不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。所以无需太过担心,这是正常现象。
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