问患者提问

我是一个中学生，谁来帮我评价下这样的早餐搭配如何？

本人1.60 m，然后体重52.5kg 想减肥然后每天的早餐搭配是：一杯100g酸奶、一个生肉包、一个麦胚馒头、一个水煮蛋、一个苹果。中午基本上吃一个青菜还有一个番茄炒蛋的之类的没有肉或者少肉的菜。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您现在的搭配很好的，很科学的，给您一个建议，不要一直喝牛奶，可以牛奶豆浆换着喝，同时面包和馒头换着吃意见建议

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