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问患者提问

家里孩子体质虚要怎么改善呢？

健康咨询描述：我家孩子是平时一直就食欲不好，饭量也好小的，身体总是特别的不好，动不动就会染上了感冒，孩子长的也是特别瘦小，让人很心疼，请问这样孩子体质虚的情况要怎么改善。想得到怎样的帮助：家里孩子体质虚要怎么改善呢？

提问时间：2021-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚需要慢慢改善，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。
此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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