近视吃什么食物可以缓解呢

近视可以吃保护视力明目的食物，可以多吃一些富含维生素A的蔬菜，比如胡萝卜、莴苣、菠菜、南瓜、空心菜、番茄等。还可以吃一些含有维生素B2的食物，如动物肝脏、奶油、心、肾、有色蔬菜等。

此外，深海鱼类也是保护视力的，对眼睛有帮助的食物之一。另外，富含维生素C的水果有抗氧化作用，比如橘子、橙子、柠檬等，也是对眼睛比较好的。