腰间盘突出保守治疗有几种方法呢

出现腰椎间盘突出可以选择保守治疗，可以通过物理治疗，比如中频电疗，磁疗治疗，红外线灯照射治疗，平常要合理安排饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物。

可以配合做下中医的传统疗法，比如针灸，还有活血化瘀和补肾强筋骨的中药，也可以配合做下腰椎的牵引，同时还可以配合用西药服用，具体用药谨遵医嘱。