腿骨折吃什么食物有益

您好：骨折后合理的饮食搭配有助于骨折的恢复速度.一般来说骨折后1至2个星期的患者饮食需清淡易吸收和消化应多食用一些蔬菜水果鱼汤蛋类豆制品等而且应以清蒸或者炖熬为主少吃香辣油腻和煎炸的食物.特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状这些食物可以帮助排便.骨折后2至4个星期的骨折病人身体不再那么虚弱食欲和肠胃功能都有所恢复那时可适当补充营养像骨头汤鱼类蛋类及动物肝脏等食物比较好同时也要多吃一些萝卜西红柿青椒等这些食物可满足骨骼生长需要促进伤口愈合.骨折超过5个星期以后病人可多吃高营养食物和含钙锰铁等微量元素的食物像动物肝脏鸡蛋绿色蔬菜小麦含铁比较多;海产品黄豆等含锌比较多;麦片蛋黄等含锰较多.同时配以鸡汤鱼汤各类骨头汤等可选择性地加入红枣枸杞等.祝您早日康复。