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更年期综合征该怎么缓解症状？

最近我总是很容易暴躁，总是很容易发脾气，家里人也都怕我，上网看了一下说是更年期症状，我想知道更年期该注意些什么问题

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征多是因为内分泌失调导致的，建议详细咨询医生注意事项和治疗，饮食方面多以清淡是为主，但也应该注意营养均衡，多吃些新鲜的水果和蔬菜，适量运动也是可以强身健体的。

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