您好!根据您的描述,您母乳涨回去了,想问有没有办法追回来。生完孩子差不多三个月了。建议您吃点催奶药,平时多喝汤,不要生气。
没事可以去外面溜溜,调整心情会好些。妊娠纹是肌纤维断裂,慢慢会好起来。祝您健康!
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