问题分析：你好。根据您所描述的病症及所提的锻炼。这种情况是要结合您实际的恢复情况来看。通过治疗恢复后是可以做的。
意见建议：要结合实际的情况来看。比如平时还是有疼痛的话是不能做的以免导致症状的加重。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。
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