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减肥燃脂咖啡有用吗？

我已经胖了好多年了，但我又不爱运动，还超爱吃饭吃甜食，只能任由自己这样放纵下去。前几年听说可以喝减肥茶，试了几次后感觉效果不明显就放弃了，最近听说喝咖啡可以燃烧脂肪，对减肥有用吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后喝咖啡有助于食物消化并促进燃烧脂肪，可以使人体的新陈代谢加快，更快地消耗能量，确实从理论上来说可以达到一定的减肥程度。
但是众所周知的是咖啡不宜过量，否则会引起胃肠消化不良、容易焦虑烦躁、容易失眠。如果不爱运动又想减肥，可以选择针灸的方法试试。

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