孕中期的妇女锌的需求量提高了50%,因此相应的,饮食中所摄入的锌也应该有所提高。如果您怀孕之前就缺锌的话,那怀孕之后就更应该注意补充。
当然如果以前不缺锌,怀孕中期之后膳食中富锌食物的比例及量也增高的话。当然也就不会缺。如果不缺就不应该额外补充。同时要注意铁质的补充。
现在您正在吃钙片,而钙和锌是不宜同补的。如果您不缺锌,请暂停服用锌片。参考资料:安琪网购http://shop.angelyeast.com
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com