问患者提问

半夜醒来睡不着是什么原因

一觉睡到后半夜醒来就怎么也睡不着了，一坐坐到天亮想得到的帮助：请问是怎么回事，该怎么办？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你的病情描述来看，你这种情况如是偶尔发生的一次，不用担心，没有关系的。建议继续观察，生活有规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，注意进清淡易消化饮食。

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