腰间盘突出的禁忌

患有腰间盘突出的患者平时不要让腰椎有大负荷量的劳动，这样会增加腰椎的负担，能够促使腰椎加速老化退变，从而导致腰椎间盘突出更加严重。

另外不要有爆发力，因为有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。最后睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，都不利于腰椎间盘突出康复。