可以按摩一下合谷穴或者风池穴帮助调理。这种鼻子不通,主要考虑是因为受凉以后有些上呼吸道感染为主,中医方面主要考虑是因为风寒束肺。
可以到医院做一下相关检查,治疗上可以选择服用一些抗感冒的药物,具体用药请遵医嘱。平时一定要注意保暖,多喝水,适当锻炼身体,提高身体免疫力。
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