高血压一般可以适当喝清茶,但是不要喝太浓的茶。血压高首先需要长期坚持规律口服降压药和降血脂药,把血压和血脂降到正常范围内。
平时需要注意戒烟酒,少吃油腻食物,饮食要清淡,多进行体育运动,增强免疫力。
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