宝宝常睡米枕头好不好？可以的呀，睡了米枕头头会睡平一点好看一点

可以用，而且会有很好的定型作用，防止扁头，偏头，是个老办法了，另外也可以根据需要在母婴店里面买定型枕，给宝宝睡个漂亮的头型，高度23厘米时最合适的，并且要在3个月以后才能用枕头，因为3个月后的宝宝不睡枕头会影响身体发育　3个月的宝宝开始学会抬头，脊柱颈段也开始出现向前齣生理弯曲。6个月的宝宝开始学会坐，脊柱胸段也逐渐出现向后的生理弯曲。当宝宝出现生理弯曲后，枕头就可以适应生理弯曲更好地支撑颈椎，让宝宝睡得更好了。所以，3个月后的宝宝应该使用枕头，两岁以前的宝宝不睡枕头对脊柱是不好的　枕头要软or硬　枕头要软硬适度。宝宝的皮肤嫩，枕头太硬会直接伤害皮肤，更重要的是宝宝的头骨较软，枕头太硬他会很不舒服，容易使头型睡偏或变形，还会把枕部的一圈头发磨掉出现枕秃，而让妈妈误认为宝宝患了佝偻病　枕头太软，当宝宝俯卧或侧卧时，枕头容易包裹宝宝的口鼻部位，影响呼吸，甚至导致呼吸困难　枕头要做到软硬适度，你也许会觉得很难掌握，其实生活中还是可以掌握的。当宝宝的头睡在枕头上，枕头自然与宝宝的头部紧贴，又不会使宝宝的头部完全陷入枕头内，提示着枕头合适，如果头睡在枕头上，枕头不自然变化与宝宝头部紧贴，提示枕头太硬，倘若宝宝的头部完全陷入枕头内，就说明枕头太软了　枕套、枕芯、高度样样不可马虎　使用合适的枕头，有利于宝宝头部血液循环，保证呼吸道通畅，促进神经调节发展　

1、枕套　枕套最好选用柔软的纯棉布，颜色以白色或浅色为主。枕套的长度略大于宝宝的肩宽，宽度与宝宝的头长相等或稍大几厘米。宝宝容易溢奶、流口水和出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一些备用　

2、枕芯　枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度。一般选择灯芯革、荞麦皮、薄绒、茶叶和绿豆皮等材料充填，不宜选用泡沫塑料、腈纶、丝棉等当填充物。夏天多选荞麦皮、茶叶和绿豆皮枕芯，冬天多选薄绒　枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以　近些年乳胶枕头面市，乳胶具有自然弹性，柔软度与抗压性均符合宝宝枕头标准，能将身体的重量或头部的压力均匀地吸收释放，并且不易藏细菌、灰尘等，理论上说是比较好的，但需要进一步验证，现在已经有资料质疑长期应用乳胶枕头致过敏的问题　

3、高度　枕头太高，容易使宝宝脖颈弯曲，使气管受压，引起呼吸困难，影响睡眠质量。此外，宝宝的脊柱尚未定形，枕头太高，久而久之，宝宝会驼背、斜肩等　36个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以34厘米为宜　宝宝枕头的高矮应适度，长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等，高度以34厘米为宜，根据宝宝不断发育酌情况，逐渐调整。祝宝宝健康快乐！