问患者提问

体质差多吃些什么才好？

就是孩子也不知道是怎么了，就是一直的不吃东西，还有就是一直的说不舒服，总是在出一些汗，去检查说是体质差了。体质差多吃些什么才好？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多吃含锌的食物日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌.注意不能与牛奶同服不能空腹服用，应该在饭后吃。

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