18岁女生头痛

今年高三，高一时经常熬夜，休息得不到保障，再加上心情有些许焦虑以及缺乏营养，开始头痛，主要是额头一带和眼睛之间的位置，后来增加了休息时间，这种情况就缓和乃至消失。去年到今年还是经常熬夜的。只是最近头又开始痛了，而我不能再增加休息时间。想问应该怎么治疗，吃安利高考冲刺套装有用吗，要吃多久，把睡眠时间挪到晚上12点到5点可以吗。