特别焦虑，恐狂症，特别担忧

最近特别焦虑，老是怕自己会得狂犬病，不知道哪天会突然发病死亡。其实并没有被狗咬过，只接触过一次狗，还是今年1月份的时候，在一家店里，那狗就扑到我身上几下，咬了我的衣服，并没有咬我。我回去后仔细检查过浑身，没有任何伤口，连牙痕都没有。但是我听说狂犬病发100%都会死亡，所以一直很恐惧，最近饭吃不好，觉睡不下，最近甚至想去打疫苗了，请问医生我该怎么办呢