问题分析：如果硬块有肿胀、疼痛可能见于炎性结节，其次，有可能见于膝关节滑囊炎，意见建议：需要结合外科医生查体进行鉴别，目前局部热敷吧，可以改善症状，如果属于滑囊炎时可以穿刺抽液、药物封闭治疗。
目前避免劳损。
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