您好，最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻，即你的脚踝向身体的外侧扭，拉伤了前距腓韧带。在这种情形下，你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。
,建议您脚踝扭伤后24小时以内，不要热敷和吃活血化瘀药物。可以用冷水或冰冷敷。24小时以后，吃云南白药就可以啦。
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