问患者提问

睡觉侧面睡觉最好，是左侧还是右侧？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠时建议可以右侧卧位，右侧卧位首先避免对心脏进行压迫，而且有利于胃肠蠕动，排空，有利于肝胆分泌胆汁储存。在睡眠的过程中尽量保持右侧卧位，可以提高睡眠质量，对心肺，消化系统等器官有益。

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