我有先天马蹄内翻足，单侧的

您好，根据您所说的情况，可能是由于经络不通，气血运行不好。建议您去找中医看看，吃吃中药，结合运动，应该是可以恢复的；

光运动可能很难恢复；同时要注意营养；不要吃寒凉食物；作息规律，不要熬夜以上是对“我有先天马蹄内翻足，单侧的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！