跳墙是脚后跟跌伤了肿了疼好像不能走路

问题分析：在这种情况下，不管有没有伤到骨头都不应该再走动。刚刚摔伤之后，出现肿痛可进行冰敷。需要就医检查是否伤到骨头。

如果没有伤到骨头，那么也是需要休息一下的，不能揉，揉了之后第二天会肿得更厉害的。第二天以后可以热敷，按揉。24小时之内只能冰敷，这是可以尽快消肿的。

但是如果有骨折，那就要看情况了，可能需要复位打石膏等。意见建议：就医检查一下是否有骨折，检查有结果之后，向医生咨询相关注意事项。