问患者提问

连续几天都是凌晨4点才睡着

这几天都是凌晨4点多才睡着之前12点多就能睡了这几天不知道怎么了老是睡不着越睡不着越紧张看医生开了几幅中药医生说我是心血不足可是药吃了还是失眠请问我应该怎么办已经一个星期了

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我个人建议你去跟医生沟通下，增加一些能够有利于睡眠的药。指导意见你可以在睡前喝一杯牛奶不要玩手机，不要看书的，静静地躺下，可以听一点轻音乐。

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