问题分析：根据你提供的情况，这个应该与你情绪变化，激动，交感神经兴奋，血管扩张等有关系，与你缺乏锻炼，心理因素有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，经常进行，社交活动，锻炼自己的适应能力，可以应用谷维素，维生素，安神补脑液治疗
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