问题分析：您好，根据您的描述，您上述两样食物是可以混在一起食用的，但建议还是低糖饮食为好，建议您控制摄入糖的含量。
意见建议：建议您饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，平常养成规律的作息时间，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，祝健康！
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