小腹坠涨，有时还感觉波动

病情分析：你好，这种情况考虑由于盆腔炎导致的可能，有刺激性的尿频。建议到正规医院妇科就诊，做相关的检查看看。指导意见：注意局部卫生。

每天用淡盐水清洗外阴。勤换内裤,经期要及时的换卫生巾和护垫。治疗期间不要同房。平时房事前后要清洗外阴，双方都要清洗。

多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。