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我老是动不动就发脾气，老觉得什么都不顺心，不知道怎

我老是动不动就发脾气，老觉得什么都不顺心，不知道怎么回事

提问时间：2020-03-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：最近如果工作生活压力很大没有发泄出来，就会乱发脾气，这也是一种解压的方式。意见建议：建议多参加一些集体活动，旅游，做些有氧运动，游泳等，多想些开心的是，放轻松~

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