转手腕会有很大的响声，并且手抖，偶尔转某些角度是什么情况

转手腕会有很大的响声，并且手抖，偶尔转某些角度是什么情况以前总是用手撑着头，经常撑着撑着就睡着了，醒来手腕就跟要断掉一样，现在发现手抖越来越严重，尤其是剧烈运动之后，怀疑跟这个有关，并且转手腕也会发出很大的响声，不是转几下就没有，而是一直长期只要转就有声音。请医生诊断，并且想问有没有必要去医院看看，明年高考，手抖很成问题。