举手睡眠有什么不好睡觉醒来总发觉双手举过头顶

病情分析： 您好，根据您所说的情况，举手睡眠容易导致手麻，并容易导致肩部受凉，从而经络阻滞不通；长期如此，会增加心脏的负担，对心脏也不好。

意见建议：睡眠姿势更多的是习惯问题，如果改变姿势后影响睡眠质量，建议你不要改了，注意别受凉就好。一般是因为日间颈背部疲劳，导致夜间睡眠的时候有此舒展动作。