问患者提问

控制饮食减肥成功后怎样合理饮食来保持身材

患者２３每次控制饮食减肥成功后都会出现贪食的心理，２００５年，贪食

提问时间：2020-06-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,肥一般都是因为喜欢吃,不运动而导致的哦.但是长期的节吃会有暴吃的倾向!指导意见建议你平时可以小吃多餐哦,但是尽量在晚上的时候小吃,或者不要吃哦,多点的去散步,运动下,你可以一个星期一次吃自己喜欢吃的东西,这样可以控制你的暴吃哦。

相关问题