吃什么会造成胃酸胃涨

胃酸胃胀主要有两种原因，生理性原因：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；

病理性原因：胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。胃酸过多宜食含碱成分的食物等新鲜蔬菜与水果；

而少食含酸的食物，宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，胃酸过多应以面食为主。