因为肥胖，初三起就没长高过了

你好，这位同学首先明确的告诉你，这种方法是不可靠的。身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。

要想身体长高，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。

如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，可以使用生长激素干预治疗，其他的方法一般不会有效果的。