问题分析：根据你所描述的情况，如果您现在已经是39岁了。意见建议：你好，建议你保护卵巢，如，多吃大豆，豆制品，核桃，芝麻。
是女性激素的天然食品，做到坚持就会延缓卵巢的衰老，女人只要卵巢很好就会不衰老的。祝健康。
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