拉肚子可以减肥吗

如果是经常反复的出现腹泻，尤其是在大便排出的都是水样便的时候，容易出现水电解质紊乱，会引起身体疾病的发生，虽然这样是可以减轻体重，但是不利于身体健康。

平时不要吃辛辣刺激生冷的食物，因为这些食物都会引起拉肚子的，太油腻的也不要吃多吃一些新鲜的蔬菜和水果饮食方面要以清淡为主，保持良好的心态，保持充足的睡眠，不要熬夜。