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长时间便秘会有什么危害

因为工作的关系，我的饮食一直不规律，所以排便也是一直不正常，而且经常便秘，开始没当回事，可是时间久了，我也有点担心，长时间便秘会有什么危害

提问时间：2020-03-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好!长期便秘可能会导致长斑,变胖,口臭等.建议你可以在生活和饮食上调理一下，减少吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃点清淡的，避免长期久坐久站适当时可以参加一下户外活动增加抵抗力，多吃蛋新鲜水果既能补充新鲜维生素也能润滑肠道保持大便通畅，祝你身体健康！

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