问题分析：你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚，阴阳两虚可以服用桂附地黄丸调理意见建议：建议你到医院中医辨证后治疗为好。
多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等
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