产后缩阴的最佳时间

女性因为生孩子的原因都会出现阴道松弛的症状，女性朋友应该选择合适的时间帮助自己缩阴。一般恶露干净1周后即可进行或者产后55左都可以进行缩阴。

如果产道没有损坏，产后可行动自如，就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。